Kusursuz

Parça önerisi: https://open.spotify.com/track/1mDMxeFLv36txVk6fXoRHs?si=31QYfNB5TIq1nSQjPY23Xw

Bir beyin jimnastiğine hazır mısın?

Şimdi şunu düşünmeni rica ediyorum; en son ne zaman çok mutlu oldun?  

Buldun mu o günü, o anı?

O halde şimdi sırasıyla zihninde şu soruların yanıtlarını vermeni rica ediyorum:

O mutlu olduğun ana/güne ait ne gibi öğeler vardı? Yani;

Neredesin?

Kiminlesin/Kimlerlesin?

Ne yapıyorsun/uz?

Belki arka planda bir parça çalıyor. (Hatırladıysan ve şu an fonda yazının başında benim öneri parçam çalıyorsa onu kapatıp, o gün çalan parçayı açar mısın?)

…devam edelim:

Bir şey yiyor ya da içiyor musun?

Eğer cevabın evet ise, o içtiğin/yediğin şeyin kokusunu hatırlamaya çalışsan?

Eğer cevabın hayır ise, olduğun yerin baskın, aklında kalan kokusunu tanımlaman gerekirse? Deniz kenarı, orman, bir odanın içi, birinin evi, bir demet çiçek belki…

Neden çok mutlusun? Seni orada mutlu eden deneyimini tam olarak nasıl tarif edersin?

Eğer yalnız değilsen; yanındaki kişi/kişileri ilk nerede tanıdın/tanıştın?

Hadi onu/onları ilk tanıdığın güne git şimdi.

Neredesiniz?

Neden oradasın? / Seni o gün oraya götüren sebep neydi?

Nasıl tanıştınız?

İlk kim kimle konuştu?

Ona/Onlara ilk ne sordun?

O /Onlar sana ilk ne sordu?

Biraz daha ilerleyelim:

İlk hangi olayla ve nasıl samimi oldun/uz?

Belki de samimi olmadınız ama neden en mutlu gününde onunla/onlarla berabersin? (belki bu noktada en başa dönüp en mutlu olduğun günü değiştirmek istersin)

İlk günden, en mutlu olduğun güne uzanan kısa veya uzun yolculuğunuzda neler yaşadınız?

Hangi engelleri aştınız?

Birlikte nerelere gittiniz? Birlikte hangi deneyimleri yaşadınız?Birlikte yapmaktan en keyif aldığınız aktivite ne/neydi?

Ortak tanıdıklarınız varsa, onlar şimdi neredeler?

Sence bu tanışıklık nereye gider? / bir gün son bulur mu? / neden son buldu?

Yalnızsan; o gün oraya hangi düşünce getirdi seni?

Yalnızsın ama o günü bu kadar özel ve mutlu kılan ne oldu?

En mutlu olduğun güne dönelim şimdi. Arzu edersen aşağıdaki soruların aynısını yanındaki kişi/kişileri tanıdığın ilk günle ilgili olarak da yanıtlayabilirsin…

O güne ait planın tam olarak bunu yaşamak mıydı? Yolda plan değiştirdin mi?

Bu, planlı bir günse zamanlamada değişiklik oldu mu?

Zamanlamayı kendi isteğinle mi değiştirdin? / Bilerek o günü ve saati sen mi seçtin?

Yoksa plansız, programsız bir gün müydü? Kendiliğinden gelişen cinsten?

Başka bir şeyler sebep ya da vesile oldu belki o gün oraya gitmene?

Neticede mutlu musun gerçekten? En mutlu olduğun günde misin?

Mutluluğu tam da bu noktada nasıl tarif edersin?

Özel hissetmek mi mesela?

Değer görmek mi?

Özgür olmak mı?

Özlem mi?

Hadi yum gözlerini… Az önce cevapladığın her şeyiyle o günü en az bir dakika yeniden yaşa zihninde…

Açıldı mı gözler? Şöyle etrafına bakın. Bugüne ve ana gel. Bir yudum su al…

Duygulanmış ve ağlamış olabilirsin. Belki de mutluluktan gözlerinin içi hala gülüyor olabilir.

Her türlü tadını çıkar bu anın ve yaşadığın tüm o kıymetli duyguların.

Ama bir şeyi fark etmiş olmalısın…

Sanki hiçbir şey tesadüf değil de kusursuz bir plan gibi adeta, ne dersin?

Koçluk programının son gününde kendisine “hayat”ın tarifi sorulduğunda, yanında oturan, hayran olduğu matematik dehasıyla* göz göze gelmesinin ardından, zihninin içinde ondan aldığı ihamla, ünlü bir Hande Kurt’un 😉 söylediği gibi;

“Hayat, sürpriz örgülerle dolu bir matematik formülüdür…”

*Canım Meltem Turhan Yöndem; iyi ki varsın!

PS: Ben de yazdıktan sonra hemen aynı egzersizi yaptım. İnsan farklı keşiflere dalıyor. Yazının bu kısmına kadar deneyimlemediysen, başa dönmelisin. Pişman olmayacaksın, bana inan!

Hande Kurt

  ICF Sertifikalı Yaşam Koçu

[email protected]